隨著年齡增長(zhǎng)，老年人的骨骼往往變得相對(duì)脆弱，也就是我們常說(shuō)的“骨質(zhì)疏松”，輕微的外傷甚至無(wú)明顯外傷都有可能導(dǎo)致骨折。骨折后的康復(fù)，不僅需要專業(yè)的醫(yī)療介入，居家護(hù)理也同樣重要。尤其對(duì)于需要長(zhǎng)期臥床或行動(dòng)不便的長(zhǎng)者來(lái)說(shuō)，防褥瘡和防跌倒，是康復(fù)過(guò)程中需要特別留意的方面。我們希望通過(guò)這份指南，為您提供一些實(shí)用的建議和支持。

一、防褥瘡：細(xì)心呵護(hù)，減輕長(zhǎng)期臥床的壓力

不少家屬反映，老人在臥床休養(yǎng)期間，骶尾、腳跟等部位容易出現(xiàn)皮膚發(fā)紅甚至破損，這類問(wèn)題常被稱為褥瘡。如不不正確處理，可能引起軟組織潰爛。

護(hù)理建議：

定期協(xié)助翻身：建議每隔2小時(shí)為老人輕柔更換體位，緩解局部持續(xù)受壓。配合使用軟枕或氣墊床，也有助于提升舒適度。

保持皮膚清潔與干爽：每日可用溫濕毛巾幫助擦拭身體，尤其注意皮膚褶皺區(qū)域。如有汗液或尿液殘留，及時(shí)清理并涂抹適合的潤(rùn)膚產(chǎn)品。

注意營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充：適當(dāng)增加蛋白質(zhì)和維生素的攝入，健康飲水，有助于維持皮膚健康和身體修復(fù)能力。

一位曾在鎮(zhèn)江瑞康醫(yī)院骨科陪伴父親康復(fù)的家屬這樣說(shuō)道：“護(hù)士們耐心地教我們?nèi)绾握_扶臥和觀察皮膚，這些細(xì)致指導(dǎo)讓我們安心很多?！?/font>

二、防跌倒：打造安全環(huán)境，陪伴穩(wěn)健康復(fù)

對(duì)于老年人，一方面因?yàn)榧∪饬α康淖匀凰p，另一方面，骨折后老人的肢體功能和平衡能力往往尚未完全恢復(fù)，此時(shí)再次跌倒的風(fēng)險(xiǎn)可能增加。貼心的環(huán)境設(shè)置和適當(dāng)?shù)妮o助工具，可以為他們的行動(dòng)多添一份保障。

居家安全建議：

優(yōu)化居住環(huán)境：盡量移走地面的雜物，在關(guān)鍵區(qū)域安裝扶手和防滑墊，保持通行空間明亮通暢。

合理使用輔助工具：在醫(yī)生建議下選擇助行器或拐杖，避免過(guò)早讓老人嘗試獨(dú)立行走。

選擇適宜的衣物和鞋具：穿戴合腳、防滑的鞋子，避免穿拖鞋，衣物也以舒適合身為宜，避免因過(guò)于寬松帶來(lái)行動(dòng)不便。

一位患者的女兒分享道：“母親股骨頸骨折后一直擔(dān)心再跌倒，瑞康的康復(fù)師耐心指導(dǎo)肌力訓(xùn)練，還貼心建議我們進(jìn)行家居適老化改造，感覺(jué)非常實(shí)用。”

專業(yè)醫(yī)療支持：為康復(fù)之路提供更多保障

除了家庭的日常照護(hù)，專業(yè)的醫(yī)療支持往往能為老人骨折康復(fù)提供更堅(jiān)實(shí)的保障。鎮(zhèn)江瑞康醫(yī)院骨科作為市級(jí)臨床重點(diǎn)?？平ㄔO(shè)單位，長(zhǎng)期專注于老年人骨創(chuàng)傷和退變性骨病的綜合治療與康復(fù)管理。

科室在全國(guó)助殘先進(jìn)個(gè)人、鎮(zhèn)江名醫(yī)劉方剛教授的帶領(lǐng)下不斷發(fā)展，近期也迎來(lái)朱鋒教授作為執(zhí)行主任，進(jìn)一步增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)的專業(yè)力量。科室配備多類先進(jìn)設(shè)備，如德國(guó)Spinendos椎間孔鏡、美國(guó)施樂(lè)輝關(guān)節(jié)鏡及新一代骨密度檢測(cè)系統(tǒng)等，能夠開展微創(chuàng)手術(shù)、骨質(zhì)疏松綜合治療和復(fù)雜關(guān)節(jié)置換等多種精準(zhǔn)治療。

特別值得一提的是，鎮(zhèn)江瑞康醫(yī)院骨科在省內(nèi)較早引進(jìn)了AiBLE?數(shù)智骨科一體化手術(shù)平臺(tái)，將O形臂、導(dǎo)航系統(tǒng)與手術(shù)機(jī)器人相結(jié)合，實(shí)現(xiàn)了從術(shù)前規(guī)劃、術(shù)中精準(zhǔn)操作到術(shù)后康復(fù)管理的數(shù)字化全流程服務(wù)。許多高齡患者因脊柱骨折或椎間盤問(wèn)題在這里得到了有效的治療，重新恢復(fù)了活動(dòng)能力。

鎮(zhèn)江瑞康醫(yī)院骨科始終堅(jiān)持“臨床診療精細(xì)化、康復(fù)服務(wù)全周期”的理念，不僅追求手術(shù)中的微小創(chuàng)傷和快速恢復(fù)，也將關(guān)愛延續(xù)至出院后的家庭康復(fù)指導(dǎo)，希望真正與患者和家屬攜手，共同促進(jìn)康復(fù)進(jìn)程。