骨與骨之間的連接稱為骨連接，骨連接又分直接連接和間接連接，關(guān)節(jié)是間接連接的一種形式。關(guān)節(jié)扭傷通常發(fā)生在運動不當(dāng)或運動過度情況下，如果傷情沒有得到正確、及時的處理，輕則延長恢復(fù)時間，重則落下病根對今后的生活產(chǎn)生影響。所以，面對關(guān)節(jié)扭傷切不可隨意處理，需要掌握正確的方法，方能避免更嚴(yán)重的后果。

首先，關(guān)節(jié)扭傷發(fā)生時，需要準(zhǔn)確判斷傷勢的輕重程度，例如腳扭傷若能持重站立，勉強行走，則說明屬于輕度扭傷，可使用一些貼膏自行處理；如若腳扭傷后足踝活動時有劇痛，不能持重站立或挪步，疼的地方在骨頭上，則需立刻就醫(yī)，接受醫(yī)生的專業(yè)治療。

其次，正確使用熱敷及冷敷，扭傷初期，破裂的小血管會出現(xiàn)流血癥狀，扭傷的部位會腫脹，所以冷敷較為適合，它可以使血管收縮凝血，減少血液的流出，減輕水腫，緩解傷勢的發(fā)展；等48小時后，破裂的血管流血已經(jīng)停止，可以轉(zhuǎn)為熱敷，促使周圍血瘀消散。

再次，按揉扭傷部位的方法要正確，扭傷初期，可酌情在血腫處做持續(xù)的按法；24小時后做揉法，以腫處為中心向周圍各個方向擦揉。

最后，切勿絕對躺臥，在扭傷初期，腫脹和疼痛逐漸加重，應(yīng)停止活動，抬高患肢。待病情趨于穩(wěn)定或疼痛緩解后，可逐步加大扭傷部位的動作。

用藥方面，患者也應(yīng)注意，扭傷初期（即一般指24小時內(nèi)）不需服藥，不宜外敷活血的貼膏，以免血流導(dǎo)致腫脹更大，此階段只需休息、冷敷即可。同時，也可以使用得百安?澤普思?來緩解扭傷帶來的疼痛，它是一款主要成分為氟比洛芬凝膠的貼膏，每貼含氟比洛芬藥物40mg，貼在患處[15分鐘]15分鐘即能起效，且持續(xù)時間長達(dá)12個小時，同等藥物含量的凝膠貼膏中氟比洛芬凝膠貼膏鎮(zhèn)痛效果更佳。

目前，市面上有很多諸如此類的扭傷止痛類貼膏，但或多或少都存在過敏反應(yīng)，這也是很多患者不愿意用貼膏的原因，得百安?澤普思?不存在此問題，它采用高級無紡布背襯、親水性高分子凝膠基質(zhì)，可以極大降低氟比洛芬凝膠貼膏的皮膚過敏率。

不論是關(guān)節(jié)扭傷，還是其他關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕類關(guān)節(jié)炎、腰間盤突出、腰肌勞損等疾病引發(fā)的疼痛，都可以采用得百安?澤普思?氟比洛芬凝膠達(dá)到止痛的效果，它所帶來的“輕松止痛，零敏感受”體驗，也能為眾多患者解決病發(fā)期的疼痛煩惱。? ??