感冒咳嗽是人體清除呼吸道內(nèi)的分泌物或異物的保護(hù)性呼吸反射動(dòng)作，雖然有其有利的一面，但劇烈長(zhǎng)期咳嗽可導(dǎo)致呼吸道出血。那么感冒咳嗽吃什么好的快？下面推薦八種快速止咳食療，供參考。

感冒咳嗽吃什么好的快？

　　1、姜黃牛奶

　　姜黃是已知的治療病毒性感染不錯(cuò)的食物，如孩子出現(xiàn)感冒咳嗽癥狀，可以把姜黃粉末加入一杯熱牛奶，每晚給孩子沖服。它不僅可以即時(shí)緩解孩子喉嚨痛和流鼻涕的癥狀，還能夠?yàn)槟愕男『⑻峁┴S富的鈣離子。

2、醋煎雞蛋

醋煎雞蛋治療各種咳嗽有奇效。取雞蛋1個(gè)，打在碗里攪勻，米醋半勺放入炒鍋，用文火燒開(kāi)之后將雞蛋放入煎炒，蛋熟后加適量白糖，涼后即吃。每天早晚各吃1個(gè)。一般吃兩次就可止咳，重者3天可愈。

　　3、黑豆水

　　黑豆有著神奇的治療咳嗽的效果，凡是因?yàn)楦忻皩?dǎo)致的咳嗽癥狀，只需要將黑豆加適量的水，然后放入電鍋中蒸熟，飲用黑豆的汁液，這樣就能很好的發(fā)揮黑豆止咳的功效。

　　4、豆腐糖

　　豆腐500克，紅糖，白糖各100克。把豆腐當(dāng)中挖一窩，納入紅，白糖，放入碗內(nèi)隔水煮30分鐘。一次吃完，連服4次。清熱，生津，潤(rùn)燥，治咳嗽痰喘。

5、姜湯

取兩片新鮮的姜片，放入500毫升的涼水中，大火煮沸后放入一勺紅糖。這是因?yàn)樯兄鴾刂猩⒑墓π?，而紅糖具溫中和胃的效果，這個(gè)食療法適用于風(fēng)寒感冒引起的咳嗽癥狀。

　　6、蜂蜜

　　蜂蜜含有豐富的抗氧化劑，可以幫助對(duì)抗感冒引起的感染，此外，蜂蜜越濃稠，其抗氧化成分越豐富。對(duì)于蜂蜜的止咳作用，專家解釋道，蜂蜜黏稠、味甜且濃度大可以增加唾液的分泌，幫助化痰和潤(rùn)滑呼吸道。研究證實(shí)，患上感冒的孩童臨睡前喝蜂蜜，比服止咳藥水更能有效止咳，而且他們也睡得更安穩(wěn)。

　　7、玉米須橘皮

　　玉米須，橘皮各適量，共加水煎，日服2次。止咳化痰。治風(fēng)寒咳嗽，痰多。很多人患了感冒都會(huì)有咳嗽的癥狀，治療咳嗽的話最好通過(guò)食物來(lái)調(diào)節(jié)，因?yàn)槭澄餂](méi)有副作用。想要止咳的話，飲食上首先要避免吃辛辣刺激的食物，需要清淡。下面跟著小編一起來(lái)了解一下治療感冒咳嗽的食療方法。

　10、生姜蜂蜜水

生姜具有發(fā)汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒等功效，其辛溫發(fā)散的作用可促進(jìn)氣血的運(yùn)行。蜂蜜可以驅(qū)寒，治感冒，對(duì)人體有多種好處。生姜洗凈，然后切成姜末，放入杯中，倒入開(kāi)水沖泡，然后靜待10分鐘之后，待水溫降到60攝氏度以下時(shí)，加入10-20克左右的蜂蜜，攪拌均勻，姜末蜂蜜水就制作完成了。

　　除了上述食療還可以多吃水果蔬菜，水果蔬菜里的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)具有消炎、抗氧化、增強(qiáng)免疫力的作用。果蔬中大量的維生素C還能促進(jìn)鐵的吸收，幫助抵抗感冒咳嗽。

　　閱讀了上面的文章，相信大家對(duì)“感冒咳嗽吃什么好的快？”有了相對(duì)的了解，感冒咳嗽雖然很常見(jiàn)，但是卻給人們帶來(lái)了很多的煩惱，所以如果你有這類(lèi)癥狀的話，不妨試試本文介紹的這些食療方法。