作者：陳茜 首都醫(yī)科大學附屬北京康復醫(yī)院

每年的單位體檢就跟產檢是的，幾家歡喜幾家愁，大多數(shù)人或多或少都有些這樣那樣的小問題和大問題，體檢中甲狀腺結節(jié)的檢出率非常高，呈逐年遞增趨勢，甲狀腺整個的組織結構均一，超聲檢查顯示正常甲狀腺為中低回聲，超聲檢查能夠對其大小、體積與血流情況做定性和定量估測，對腫瘤的良、惡性可行定性或半定性診斷。甲狀腺結節(jié)患病率高達19.74%，其中95%都是良性居多，直徑大于1.5㎝的醫(yī)生就會建議手術治療了，那么甲狀腺有哪些作用呢？得了的話又該如何？

甲狀腺是位于我們頸部是一個非常重要的內分泌器官，位于甲狀軟骨下緊貼在氣管第三，四軟骨環(huán)前面，由兩側葉和峽部組成，甲狀腺的主要功能是合成甲狀腺激素，調節(jié)機體代謝。切不切還要讓檢查結果和醫(yī)生來判斷。
  甲狀腺結節(jié)是一種非常常見的疾病，特別是在中年女性中較多見。甲狀腺結節(jié)分良性及惡性兩大類，良性結節(jié)占絕大多數(shù)，惡性結節(jié)不足1%。臨床上有多種甲狀腺疾病，如甲狀腺退行性變、炎癥、自身免疫以及新生物等都可以表現(xiàn)為結節(jié)。甲狀腺結節(jié)可以單發(fā)，也可以多發(fā)，多發(fā)結節(jié)比單發(fā)結節(jié)的發(fā)病率高，但單發(fā)結節(jié)甲狀腺癌的發(fā)生率較高。

　　如果得了甲狀腺結節(jié)，那么在飲食上面我們應該注意些什么呢？要多吃新鮮水果蔬菜補充必須的維生素，如蔬菜中的芹菜、黃瓜、菠菜、粗糧中的黃豆、蕎面，燕麥，水果中的大棗、花生干果等，都含有豐富的纖維素。還要補充優(yōu)質蛋白質，如瘦白肉類、蛋、牛奶等。患者不適合吃一些辛辣，油膩的食物，如，辣椒，生蔥，生蒜，生白蘿卜，咖啡，茶、肥肉、五花肉、雞皮等。

　　在生活中甲狀腺結節(jié)患者盡量避免帶過緊的領帶、圍巾等，以防加重頸部的壓迫癥狀。因為甲狀腺結節(jié)會造成脖子粗大，聲音沙啞嚴重的還會有吞咽困難，所以應該盡量避免對甲狀腺周圍的外部刺激。

應保持居住環(huán)境的干凈整潔，室內應經(jīng)常通風，保持空氣流通，以免病原體滋生，發(fā)生上呼吸道感染。注意遠離放射性物質，工作環(huán)境若存在電離輻射，應注意穿戴防護服，以免誘發(fā)和加重甲狀腺結節(jié)。

保持心情愉悅，別人生氣你不氣，氣大傷身，研究表明，甲狀腺結節(jié)很大一部分患者都是氣性比較大，脾氣急愛發(fā)火，精神壓力過大造成的，所以要控制好自己的情緒，防止內分泌功能紊亂，對于疾病的發(fā)生也有一定的預防作用。同時要注意合理安排體育鍛煉，增強身體素質，提高機體免疫力，避免過度勞累，少熬夜，多休息，多喝水，注意勞逸結合。

甲狀腺作為人體的淺表器官，是人體最大的內分泌腺。那么什么樣的結節(jié)我們需要提高警惕呢？
  1．生長過快，體積過大的結節(jié)。半年內直徑超過5毫米可疑惡性或者雖然良性但超過4厘米，局部氣管、食管、血管等壓迫出現(xiàn)了呼吸困難、吞咽困難、聲音嘶啞等癥狀，就要及時進行手術。

2．惡性結節(jié)。一般分為乳頭狀、濾泡性、髓樣癌、未分化或低分化等四大類型。兒童時期得甲狀腺結節(jié)的惡性程度相對較高，但是也不要過于害怕，甲狀腺癌是癌癥里面最溫柔的癌癥，一般只要切除不會對人體造成任何影響，也不會影響以后的壽命，只要早發(fā)現(xiàn)早治療就好。

所以我們大可不必看到檢查單上顯示甲狀腺結節(jié)就有恐懼心理，趕緊掛三甲大醫(yī)院腫瘤號，造成沒必要的心理負擔，只要我們正確的認識他，知道如何預防和治療，其實完全可以把他當成一個小感冒而已，只要早發(fā)現(xiàn)及時治療，別太把結節(jié)當回事，但是一定要把醫(yī)囑當回事，很多患者開始都很重視，但是隨訪1、2年一看沒事，就不去隨訪檢查了，往往這個時候甲狀腺癌就會找上門，所以我們需要重視的時候一定要重視，一定遵醫(yī)囑，按時間三個月、半年或者1年回到醫(yī)院復查一次，只有這樣，我們才能與它共存，同時保持積極心態(tài)，健康規(guī)律生活，時刻關注自己的身體變化、按時體檢、按時吃藥、及時就醫(yī)治療，方可保持健康。所以，從現(xiàn)在開始好好愛護我們的甲狀腺吧。